Notre boutique de Cours en Vidéos

 Vous disposerez de vos cours de Pilates donnés par des coachs diplômés, et ces cours auront à visée de vous faire progresser au rythme des vidéos.

Il s'agit d'une METHODE, et le Pilates nécessite du temps pour

ASSIMILERRESSENTIR et PROGRESSER.

Il est important de suivre et respecter la fréquence d'entrainement sur les premières vidéos, sans "griller les étapes". Et les refaire le plus souvent possible même dans 3 mois, dans 6mois, dans 1 an.

Chaque vidéo est complémentaire de l'autre. Les mouvements évoluent avec une option différente, il faut donc être persévérant et au bout de quelques mois vous serez surpris de ce que vous êtes capable de réaliser.

 

 Des vidéos différentes, niveau différent, avec ou sans matériel, en fonction de vos objectifs + des bonus + des tutoriels + possibilité de coachings en visio (en supplément).

 

Vos coachs : Cyrille Pescher et Saïda Sola

Le Pilates allié de votre Santé

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Ce que comprend votre Pack ou votre forfait Vidéos : 

Cyrille Pescher - vidéos streaming de cours Pilates - abonnement 8 semaines

Pack Découverte 8 semaines

38,90€ (au lieu de 55,60€)


Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui s'adresse à tout public, du praticien Pilates débutant à l'instructeur Pilates de longue durée. Pas d'accessoires requis, juste vous et votre tapis.

Ici, retrouvez les mouvements essentiels de cette méthode, afin de découvrir et progresser, continuer à vous entrainer, et devenir adepte de cette extraordinaire méthode créée par Joseph Pilates.

 

Le Pack Découverte 8 semaines comprend : 

 

¤ 5 vidéos : Les bons placements et engagements musculaires en Pilates + Test de Force Abdominale et Le Centrage + Test de Mobilité du Dos + Test de Force du Dos + Test d'équilibre

¤ Vidéo 1 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 2 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 3 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 4 Mouvements essentiels

¤ 1 Tutoriel : Le mouvement One Leg Circle

+ 1 Bonus : 1 vidéo Découverte (sol et avec matériel)

Et pour vous accompagner: un 2ème Bonus : Un programme d'entraînement pour vos 8 semaines de Pilates

Pack Découverte 8 semaines

55,60 €

38,90 €

Cyrille Pescher -cours de Pilates en vidéos - abonnement 8 semaines- en streaming

Pack Essentiel 8 semaines

38,90€  (au lieu de 55,60€)


 

 Poursuivez la pratique des mouvements essentiels de Pilates, progressez avec de nouvelles vidéos évolutives, continuez à vous entrainer, et devenez adepte de cette extraordinaire méthode créée par Joseph Pilates.

 

Le Pack Essentiel 8 semaines comprend :

 

La suite des vidéos du Pack découverte :  

¤ Vidéo 5 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 6 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 7 Mouvements essentiels

¤ Vidéo 8 Mouvements essentiels

¤ 1  nouveau Tutoriel 

+ 1 Bonus : 1 vidéo Découverte (sol et avec matériel)

Et pour vous accompagner:  Bonus : Un programme d'entraînement pour vos 8 semaines de Pilates

Pack Essentiel 8 semaines

55,60 €

38,90 €



Cyrille Pescher -cours de Pilates en vidéos - abonnement 1an- en streaming

Forfait PREMIUM 

12 mois de cours Vidéos en ligne 

               17,90 €/mois au lieu de 25€/mois


La formule PREMIUM : la plus avantageuse : Moins cher, Plus de résultats!

12 mois d'abonnement pour découvrir le Pilates, progresser, ressentir.  17,90€/mois

 

Cela comprend les vidéos suivantes: 

→ Les bons placements et les bons engagements musculaires.

→ Des tests de force abdominale, de force du dos et de sa mobilité, et test d'équilibre.

→ Vidéos de cours au sol, sans matériel, classées par ordre chronologique de difficulté

→ Des bonus : tutos, conseils.

→ Des vidéos de cours sur matériel Pilates s'ajouteront 

+ des vidéos supplémentaires chaque mois, pendant 12 mois

 

 Attention, l'accès aux cours en ligne n'est valable que le temps de votre contrat, soit 12 mois. Vous conserverez les cours du forfait si vous renouvelez votre contrat.

Forfait PREMIUM - 12 mois de cours Vidéos en ligne

300,00 €

214,80 €

Cyrille Pescher -cours de Pilates en vidéos avec matériel foam roller (rouleau)

Pack Foam Roller (rouleau) 8 semaines

38,90€ (au lieu de 55,60€)


 Poursuivez la pratique du Pilates avec le foam roller (rouleau) pour matériel,  progressez avec de nouvelles vidéos avec utilisation du  foam roller, continuez à vous entrainer, et développez de nouvelles sensations et apprenez de nouveaux mouvements  grâce au rouleau.

 

Le Pack Foam Roller 8 semaines comprend :

4 vidéos avec Foam Roller

  

¤ Vidéo 1

¤ Vidéo 2

¤ Vidéo 3

¤ Vidéo 4

¤ 1  nouveau Tutoriel 

+ 1 Bonus : 1 vidéo Découverte 

Et pour vous accompagner:  Bonus : Un programme d'entraînement pour vos 8 semaines de Pilates avec Foam Roller.

Pack Foam roller 8 semaines

55,60 €

38,90 €



Pour votre règlement des cours PREMIUM, vous pouvez opter

pour le PRELEVEMENT MENSUEL,  de 17,90€/mois,

SANS FRAIS SUPPLEMENTAIRE.

 

Pour cela, envoyez-nous un mail à : 

excellencepilates.saintavertin@gmail.com

et nous vous donnerons les démarches à suivre. 

                                                                                   A très vite!